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史上最全的初学者教程!

发布者:eb007官网-eb007平台登录-eb007体育在线 浏览11次 【2020-02-24 22:27:48】

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  高尔夫不仅是一项运动,更是一种社交手段。没有接触过的人会觉得它很神秘,接触过的人会觉得它很有魅力。

  如果你刚开始打高尔夫或者想学习高尔夫,那么你可要做足功课。功课做的好不好,对你以后的高尔夫路程影响非常大。

  高尔夫的装备可谓非常繁琐,从衣服到鞋,再到球具,都很有讲究。

  上衣要穿带领T恤,裤子不可以穿牛仔裤,这是高尔夫最基本的礼仪。

  当然,一双高尔夫球鞋更是必不可少。它可以很好地帮助你稳定自己的下盘,对于前期学球非常有帮助。

  穿戴整齐之后,你还需要一副手套,一般男士为左手单只手套,女士则为一副两只。

  手套不仅可以很好地保护自己的双手,还有一个功能就是防滑。

  最最重要的就是球杆了,初学高尔夫,球杆的选择非常重要。如果选择了不适合的球杆,对挥杆动作的影响会非常大。

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  一般来说,女士通常会选择碳素杆身的球杆,而男士选择钢杆身较多。但岁数较大或者力量不足的男士也会选择碳素杆身的球杆。

  再从杆身的硬度来说,硬度通常分为L、R、SR、S几个等级,硬度递增。你要视自己的挥杆力量而定,选择最适合自己的硬度。

  千万不要贸然选择超出自己力量的硬度,如果杆身硬度不合适,挥杆动作容易畸形。

  如果你想打好高尔夫,正确合理的学习方式是重中之重。

  我们经常看到一些球龄非常长的球友在调整动作时很吃力,甚至根本改不过来,就是因为前期学球时没有正确的学习方式。

  高尔夫是一项重视基础的运动,初学阶段一定要多练习基础动作,从握杆到站姿再到瞄球。或许初期你会觉得非常乏味,但是你要知道,练习这些枯燥的动作远比你打出更远的距离有意义的多。

  即使是优秀的职业球员,他们也会经常练习这些最基础的动作。

  可能有的人认为,高尔夫动作可以速成,如果你真这么想,那么我觉得你永远不可能打好高尔夫。

  高尔夫不是连续一个月泡在练习场,每天练球8小时就可以练好的。它需要的是积累,更是沉淀。

  初期学球的时候,每次练习时间最好不要超过两个小时,因为两个小时之后身体就会疲惫了,再继续下去动作很容易变形。但是,次数一定要多,建议每个礼拜最少三次以上吧。

  高尔夫不同于其他运动的一点就是,它几乎无法自学。而自学的代价一般是:丑陋且无效的动作。

  因为刚开始你没有办法区分什么是对什么是错,最终只能越练越歪。所以,前期你需要一名教练帮助你建立正确的挥杆理念。

  最后一点,学习高尔夫不要人云亦云,在每个练习场都会有那么几个特别爱给别人指导动作的球友。如果你碰到了,请远离他们,虽然他们是好心。

  要知道,每个人对高尔夫的领悟都不一样,别人告诉你的东西或许很适合他自己。但是,不一定适合你,而且很可能会把你带上“歧途”。所以说,请一个懂得因材施教的专业教练很重要。

  看完这些,是不是觉得功课足足的。如果你想在球场最美的时候去打一场球,现在就开始操练起来吧。返回搜狐,查看更多

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